【知って得する栄養学】糖質制限ダイエットの救世主「MCTオイル」を味方につけよう

© AdobeStock 【糖質制限ダイエット】【MCTオイル】どちらも最近よく耳にする言葉のひとつではないでしょうか。 近年欧米(特にアメリカ)では、「ケトジェニックダイエット=糖質制限ダイエット」が注目され、それと併用して「MCTオイル」の摂取も注目されています。日本でもここ数年...

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