「気」を補うナガイモ・卵・鶏肉・枝豆で疲労を回復する【秒速薬膳でアッという間に健康に】

© 日刊ゲンダイ ヘルスケア パワフル薬膳そば(提供写真) 最近、なんだか疲れやすい。ぐっすり寝てもなかなか疲れがとれない……。病院に行くといってもどこで診てもらえばいいかわからない「疲労」。こんなときこそ、薬膳の出番です。 疲れやすい状態、それは中医学では「気が不足...

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